宝宝发烧怎么护理

宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保持环境舒适、监测体温等方式护理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、代谢异常等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10-15分钟。若宝宝出现寒战或不适需立即停止。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的情况，能帮助散热并缓解不适。

2、补充水分

发烧会导致体液流失加快，需少量多次喂温水、母乳或口服补液盐溶液。6个月以上婴儿可适当饮用稀释的苹果汁。观察排尿次数和尿液颜色，若4-6小时无排尿或尿液呈深黄色，提示可能存在脱水。补液有助于维持电解质平衡并促进代谢废物排出。

3、调整饮食

提供易消化的流质或半流质食物如米汤、面条、蔬菜泥，避免高糖高脂食物。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。若出现呕吐可暂停固体食物1-2小时后再尝试喂食。适当补充含维生素C的水果如橙子泥，但腹泻时需避免高纤维食物。

4、保持环境舒适

室内温度维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%，每天通风2-3次。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减被褥。避免包裹过严导致热量积聚。夜间睡眠时可调暗灯光，减少声光刺激有助于恢复。

5、监测体温

每2-4小时测量一次腋温或耳温，记录温度变化曲线。使用电子体温计需确保探头清洁干燥。体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时，或伴随皮疹、抽搐、意识模糊等症状时，应立即就医。3个月以下婴儿出现发热需急诊处理。

护理期间家长需密切观察宝宝精神状态、活动量和皮肤颜色变化。发热期间避免剧烈运动，恢复期可进行轻度活动。保持宝宝手部清洁，玩具餐具定期消毒。若体温反复或出现新发症状，应及时复查血常规等检查。退热后仍须注意保暖，逐步恢复正常饮食，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。