早上起来干呕想吐是怎么回事

早上起来干呕想吐可能与胃食管反流、妊娠反应、慢性咽炎、胃肠功能紊乱、低血糖等因素有关。可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃食管反流

胃食管反流可能导致晨起干呕，夜间平卧时胃酸易反流刺激食管。伴随烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，睡前3小时避免进食。

2、妊娠反应

孕妇晨起干呕常见于妊娠6周左右，与激素水平变化相关。建议少量多餐，晨起前吃苏打饼干缓解。若呕吐严重需就医排除妊娠剧吐。

3、慢性咽炎

咽部炎症分泌物刺激可能引发晨起恶心。伴随咽干、异物感。可用复方硼砂含漱液漱口，避免辛辣食物，室内保持湿度。

4、胃肠功能紊乱

饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常。表现为腹胀、嗳气。建议规律进食，服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

5、低血糖

夜间空腹时间过长可能引发晨起低血糖反应。伴心慌、出汗。睡前可适量加餐，选择全麦面包等缓释碳水。

日常需保持作息规律，避免睡前过饱或空腹。晨起时缓慢坐起，饮用温水缓解胃部不适。若症状持续超过1周或伴随体重下降、呕血等需及时消化内科就诊。注意记录症状发生时间与饮食关联性，便于医生诊断。