我经常后腰左侧疼痛是怎么回事

经常后腰左侧疼痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎症、肾盂肾炎等因素有关。可通过热敷理疗、药物镇痛、体外碎石、牵引治疗、抗感染治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息后缓解。建议避免久坐久站，使用热水袋热敷疼痛部位，配合医生进行推拿理疗。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发阵发性绞痛，疼痛向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。建议增加饮水量促进结石排出，疼痛剧烈时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解痉，或进行体外冲击波碎石治疗。结石直径超过6毫米需考虑输尿管镜取石术。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出可能压迫神经根，导致左侧腰部放射性疼痛，伴随下肢麻木无力。急性期需卧床休息，避免弯腰负重，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合腰椎牵引治疗。保守治疗无效时需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

4、盆腔炎症

女性左侧附件炎或盆腔炎可能引起左下腹连带后腰部隐痛，伴有白带异常、月经紊乱。需进行妇科检查明确诊断，遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗，配合局部超短波理疗。慢性盆腔炎可尝试中药灌肠疗法。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能导致腰部持续性钝痛，伴随发热、尿急尿痛。需进行尿常规和细菌培养检查，确诊后需足疗程使用左氧氟沙星片等抗生素治疗。急性期应卧床休息，每日饮水超过2000毫升，避免食用辛辣刺激性食物。

建议保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖。日常可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，控制高嘌呤饮食预防结石。若疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应及时就医完善超声、CT等检查明确病因。