腰椎盘突出早期症状

腰椎间盘突出早期症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活动受限、感觉异常和肌肉无力等。腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓引起的病症。

1、腰部疼痛

腰椎间盘突出早期最常见的症状是腰部疼痛，疼痛多位于下腰部，可能为钝痛或锐痛。疼痛在久坐、久站、弯腰或提重物时加重，平卧休息后可缓解。疼痛可能与椎间盘纤维环外层神经末梢受刺激有关。

2、下肢放射痛

突出的椎间盘压迫神经根可引起下肢放射痛，疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧放射，严重时可延伸至足部。咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛可能加重，这被称为椎间盘突出特征性的症状。

3、活动受限

患者常因疼痛而出现腰部活动受限，表现为弯腰困难、转身不便。严重时可能出现腰部僵硬，影响日常活动。这是由于疼痛反射性引起肌肉痉挛所致。

4、感觉异常

受压神经根支配区域可能出现感觉异常，如麻木、刺痛、蚁走感等。这些症状多出现在小腿外侧、足背或足底，与受累神经根的解剖分布一致。

5、肌肉无力

长期神经受压可能导致肌肉无力，表现为足背屈或跖屈力量减弱。严重时可出现足下垂或行走困难。肌肉无力提示神经功能受损，需要及时就医评估。

对于腰椎间盘突出早期症状，建议避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，睡硬板床，避免提重物和剧烈运动。可进行适度的腰部肌肉锻炼如游泳、平板支撑等增强核心肌群力量。注意腰部保暖，避免受凉。如症状持续或加重，应及时就医检查，医生可能会建议物理治疗、药物治疗或手术治疗等方案。日常生活中应控制体重，减少腰椎负担，戒烟也有助于改善椎间盘血液循环。