过敏可以吃芒果吗

过敏患者能否吃芒果需根据过敏原类型决定。若对芒果不过敏，通常可以适量食用；若对芒果过敏或存在交叉过敏风险，则不建议食用。

芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，对不过敏人群是营养补充的良好选择。食用时建议去皮后少量尝试，观察是否有口唇发麻、皮肤瘙痒等异常反应。未成熟的芒果含有更多致敏成分漆酚，需避免食用。

芒果与桦树花粉、橡胶等存在交叉过敏反应，此类过敏体质者需谨慎。既往有芒果过敏史者可能出现喉头水肿、过敏性休克等严重反应，必须严格禁食。过敏发作期间应避免高组胺食物摄入，包括芒果、海鲜等。

过敏体质人群建议进行食物过敏原检测明确致敏物质，日常饮食注意记录食物日记。出现食物过敏反应时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重过敏需立即就医。保持饮食多样化同时避免已知过敏原，有助于维持营养均衡与免疫系统稳定。