吃芒果过敏了怎么处理

吃芒果过敏后可通过冷敷、口服抗组胺药、外用糖皮质激素药膏、避免抓挠、及时就医等方式处理。芒果过敏通常由芒果中的致敏蛋白、接触性皮炎、免疫系统异常反应、遗传因素、既往过敏史等原因引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块冷敷过敏部位10-15分钟，可缓解皮肤红肿瘙痒。冷敷能收缩毛细血管，减少组织液渗出，但需避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。过敏期间建议每日冷敷2-3次，若出现皮肤苍白麻木应立即停止。

2、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物可阻断组胺受体，减轻过敏反应。这类药物适用于出现荨麻疹、眼睑水肿等全身症状时，但需注意嗜睡、口干等副作用，儿童用药需遵医嘱调整剂量。

3、外用糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等弱效激素药膏可局部抗炎止痒。适用于面部以外的皮肤红肿，每日薄涂1-2次，连续使用不超过1周。避免用于皮肤破损处，婴幼儿应选择更低浓度的氢化可的松软膏。

4、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤屏障加重炎症，甚至引发感染。可修剪指甲并佩戴棉质手套，穿着宽松衣物减少摩擦。若瘙痒剧烈可用拍打代替抓挠，同时保持环境温度20-24℃以降低皮肤敏感度。

5、及时就医

出现喉头水肿、呼吸困难、血压下降等严重过敏反应时，需立即注射肾上腺素并急诊处理。既往有严重过敏史者应随身携带肾上腺素笔，就医时需详细说明过敏物质、症状出现时间及既往治疗情况。

过敏期间应避免再次接触芒果及菠萝、猕猴桃等交叉过敏水果，饮食选择清淡易消化的米粥、面条等，暂停海鲜、坚果等高蛋白食物。保持室内湿度50%-60%，使用无香料温和洗护产品，穿着纯棉衣物。症状缓解后建议进行过敏原检测，记录食物日记排查其他潜在致敏物，必要时在医生指导下进行脱敏治疗。