蹲不下去站不起来怎么回事

蹲不下去站不起来可能由膝关节骨关节炎、腰椎间盘突出、肌肉萎缩、韧带损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少爬楼梯、深蹲等动作，避免加重关节负担。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期弯腰、久坐、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、迈之灵片等药物改善神经压迫。建议睡硬板床，避免提重物。

3、肌肉萎缩

肌肉萎缩可能与缺乏运动、营养不良、神经损伤等因素有关，通常表现为肌力下降、活动困难等症状。需加强营养摄入，适当进行康复训练。可遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物。

4、韧带损伤

韧带损伤可能与运动损伤、外力撞击等因素有关，通常表现为局部肿胀、活动受限等症状。急性期需冰敷制动，后期可热敷促进恢复。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等外用药物。

5、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为晨僵、关节变形等症状。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。日常需注意关节保暖。

出现蹲站困难时需避免强行活动，可尝试扶墙或借助辅助工具起身。日常应保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重以减轻关节负担。饮食上多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，必要时可补充维生素D。若症状持续加重或伴随发热、关节红肿等表现，应及时就医排查病因。