胸口肋骨疼痛按压不痛

胸口肋骨疼痛按压不痛可能与肋软骨炎、胸壁肌肉劳损、神经痛等因素有关，通常表现为局部隐痛或刺痛，活动时可能加重。建议避免剧烈运动，若持续不缓解需就医排查。

肋软骨炎是常见原因，多因受凉或过度劳累引发，疼痛部位在肋骨与胸骨连接处，可能伴随局部轻微肿胀。胸壁肌肉劳损常由姿势不良或重复动作导致，深呼吸或扭转身体时疼痛明显。神经痛多呈阵发性刺痛，可能沿肋间神经放射，与情绪紧张或病毒感染相关。部分患者可能存在骨质疏松或轻微骨折，但按压痛不明显。少数情况下需排除内脏疾病如胃炎、心绞痛等的牵涉痛。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠时选择硬板床。疼痛发作期可局部热敷，温度不宜超过40摄氏度。饮食需均衡摄入钙和维生素D，如牛奶、西蓝花等。若疼痛伴随胸闷、气促或夜间加重，应立即到急诊科或胸外科就诊，完善X线、心电图等检查。