肌腱炎什么原因

肌腱炎可能由运动损伤、重复劳损、年龄增长、代谢性疾病、感染等因素引起，通常表现为局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。

一、运动损伤

运动过程中突然的过度拉伸或剧烈收缩可能导致肌腱纤维撕裂。急性损伤会引发局部炎症反应，常伴随皮下瘀斑和关节僵硬。建议通过弹性绷带固定制动，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状，配合局部冰敷控制肿胀发展。

二、重复劳损

长期重复性动作会使肌腱与骨突部位持续摩擦，常见于手工劳动者和运动员。这种慢性劳损会导致肌腱变性，出现持续性钝痛和握力下降。治疗需减少重复动作频率，采用交替工作方式，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏改善局部循环。

三、年龄增长

随着年龄增长，肌腱组织中胶原蛋白含量减少，弹性纤维排列紊乱，导致肌腱脆性增加。这类退行性变化会使患者在轻微外力下出现肌腱损伤，常伴有关节弹响和晨僵现象。日常应注意补充优质蛋白，适当进行太极拳等低强度锻炼。

四、代谢性疾病

糖尿病、痛风等代谢异常疾病会影响肌腱血供和营养输送。高尿酸血症可导致尿酸盐在肌腱沉积，引发化学性炎症，典型表现为夜间痛醒和局部皮温升高。需积极控制原发病，急性发作期可遵医嘱使用依托考昔片抗炎镇痛。

五、感染因素

细菌通过血液传播或局部伤口侵入肌腱组织，常见于免疫力低下人群。化脓性肌腱炎会出现跳痛、皮肤发红和全身发热症状。需进行病原学检查，根据药敏结果选择敏感抗生素如头孢克肟胶囊进行治疗。

日常应注意劳逸结合，避免突然增加运动强度，工作时保持正确姿势。运动前做好充分热身，逐渐增加活动量，运动后及时进行拉伸放松。注意均衡饮食，保证足量维生素C和优质蛋白摄入，控制体重减轻肌腱负荷。出现持续疼痛或功能障碍时应及时就医，通过超声检查明确肌腱损伤程度，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。