体检脂联素低有患糖尿病的风险，怎样才能提高脂联素

一般情况下，患者可以通过坚持锻炼、改善饮食来提高脂联素。具体分析如下：

脂联素是脂肪细胞分泌的一种内源性生物活性多肽或蛋白质。根据研究表明，脂联素水平能预示II型糖尿病和冠状动脉粥样硬化性心脏病的发展，并在临床试验表现出抗糖尿病、抗动脉粥样和炎症的潜力。若是属于大体重人群导致的脂联素低，可以通过坚持锻炼、控制体重，促进新陈代谢加快，细胞能力的上升会增加循环中的脂联素。另外，饮食上注意多吃青菜、水果以及粗纤维食物，对血糖进行有意识地控制，血糖水平处于正常范围，对脂联素的分泌也有一定的促进作用。