正常人血压是多少范围
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正常人的血压范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压测量结果受情绪、活动、测量时间等因素影响，建议在安静状态下多次测量取平均值。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最低压力。测量血压时通常以毫米汞柱为单位，正常血压范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压会随着年龄增长而有所变化，儿童和青少年的血压通常低于成年人，老年人的血压可能略高于年轻人。血压还受到多种因素影响，包括遗传、饮食、运动、体重、心理状态等。长期保持健康的生活方式有助于维持正常血压水平。
建议定期监测血压，保持健康饮食，减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，控制体重，避免过度劳累和情绪波动，戒烟限酒。如果发现血压持续超过正常范围，应及时就医检查，在医生指导下进行干预和管理。
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