猪姆莲属于寒性食物，具有清热解毒、凉血消肿的功效，适合热性体质或上火人群适量食用。
猪姆莲的寒性特性使其能够缓解因体内热毒积聚引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。其含有的活性成分可帮助降低炎症反应，改善皮肤热疹等问题。对于夏季暑热或长期熬夜导致的虚火上升，适量食用猪姆莲能起到调节作用。需注意脾胃虚寒者可能出现腹泻等不适，建议搭配生姜等温性食材中和。
猪姆莲作为药食同源植物，其寒凉性质在传统医学中常用于湿热型疾病的辅助调理。日常食用时可制作成凉茶或炖汤，避免空腹大量摄入。体质偏寒或经期女性应减少食用频率，必要时咨询中医师辨证使用。储存时需保持干燥通风以防霉变，新鲜猪姆莲建议焯水后冷冻保存。
