心脏在人体什么位置

心脏位于人体胸腔中部偏左，具体在胸骨后方、两肺之间，约三分之二在身体正中线左侧，三分之一在右侧。

心脏的精确位置在胸腔纵隔内，上缘平对第二肋间隙，下缘至第五肋间隙。从体表投影看，心尖搏动点通常在左侧第五肋间隙锁骨中线内侧1-2厘米处。心脏前部紧贴胸骨体和第2-6肋软骨，后方毗邻食管和胸主动脉，下方与膈肌相邻。心脏整体呈倒置圆锥形，大小约相当于本人拳头，重量在250-350克之间。其位置会因呼吸、体位变化出现轻微移动，但基本保持相对固定。

了解心脏位置有助于日常健康监测，若发现心前区异常隆起、心尖搏动位置偏移或胸骨后持续疼痛，应及时就医检查。平时可通过适度有氧运动增强心肌功能，避免高盐高脂饮食减轻心脏负担，保持情绪稳定减少交感神经过度兴奋对心脏的刺激。建议定期进行心电图和心脏超声检查，尤其有心血管疾病家族史者更需关注心脏健康状态。