手弯肘疼痛是什么原因

手弯肘疼痛可能与肌腱炎、网球肘、高尔夫球肘、肘关节滑膜炎、神经压迫等因素有关。手弯肘疼痛通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌腱炎

肌腱炎可能与手肘部位肌腱过度使用或劳损有关，通常表现为局部压痛、活动时疼痛加剧。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。急性期需减少手肘活动，避免提拉重物。

2、网球肘

网球肘可能与前臂伸肌肌腱反复牵拉损伤有关，通常表现为肘关节外侧疼痛、握力下降。患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物。康复期可进行前臂肌肉拉伸训练，但需避免过度用力。

3、高尔夫球肘

高尔夫球肘可能与前臂屈肌肌腱慢性劳损有关，通常表现为肘关节内侧疼痛、屈腕无力。患者可遵医嘱使用美洛昔康片、吲哚美辛肠溶片、酮洛芬凝胶等药物。日常应调整握持动作，必要时使用护肘减少肌腱张力。

4、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎可能与关节退变或外伤有关，通常表现为肘部肿胀、活动时有摩擦感。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、双醋瑞因胶囊等药物。急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期可进行关节活动度训练。

5、神经压迫

神经压迫可能与肘管综合征或颈椎病变有关，通常表现为手部麻木、刺痛感。患者需完善肌电图检查，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。睡眠时避免肘关节长时间屈曲，必要时需手术解除压迫。

手弯肘疼痛患者应避免反复屈伸肘关节的动作，提重物时注意分散受力。可每日用热毛巾热敷疼痛部位15分钟促进血液循环，但急性红肿期需改为冰敷。若疼痛持续超过两周或伴随明显无力麻木，建议及时至骨科或康复科就诊，通过超声或核磁共振明确病因。饮食上可适当增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。