觉得呼吸困难怎么回事

呼吸困难可能由呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、心理因素或环境刺激等原因引起，可通过氧疗、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、呼吸系统疾病

慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病可能导致气道狭窄或肺组织损伤，表现为呼吸急促、胸闷。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂扩张支气管，细菌性肺炎需遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片，严重者需住院进行氧疗。

2、心血管疾病

心力衰竭、心肌梗死等会降低心脏泵血功能，引发肺淤血和缺氧性呼吸困难。患者可能伴随下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难。需使用酒石酸美托洛尔片控制心率，呋塞米片减轻液体潴留，并限制每日钠盐摄入。

3、贫血

血红蛋白低于正常值时，血液携氧能力下降，机体代偿性加快呼吸频率。缺铁性贫血可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。重度贫血需静脉补充蔗糖铁注射液。

4、心理因素

焦虑症、惊恐发作时会出现过度换气综合征，表现为呼吸浅快、手足麻木。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时短期使用劳拉西泮片。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入。

5、环境刺激

高原缺氧、粉尘烟雾等环境因素直接刺激呼吸道。进入高原前可服用乙酰唑胺片预防高原反应，接触粉尘时应佩戴N95口罩。室内可使用空气净化器改善空气质量。

日常需避免吸烟及二手烟暴露，适度进行有氧运动增强心肺功能，保持室内通风良好。肥胖者应控制体重以减轻呼吸负荷，睡眠呼吸暂停患者需使用持续正压通气治疗。若安静状态下出现无法缓解的呼吸困难，或伴随胸痛、意识模糊等症状，须立即就医排查急性肺栓塞、气胸等危重症。