肋痛草有哪些功效和作用

肋痛草一般是指伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、关节酸痛、跌打损伤等症状。

1、祛风除湿

伸筋草性温味苦，归肝经，能祛除体内风湿邪气，缓解因风寒湿邪侵袭导致的肌肉关节疼痛。对于风湿性关节炎引起的关节肿胀、晨僵、活动受限等症状有一定改善作用。风湿痹痛患者可配合医生使用伸筋草配伍其他药物煎服，同时注意关节保暖。

2、舒筋活络

伸筋草能疏通经络气血，缓解筋脉拘挛。适用于长期劳损或外伤后出现的筋肉僵硬、屈伸不利，如腰肌劳损、肩周炎等病症。可遵医嘱将伸筋草与红花、当归等药材配伍使用，配合热敷或针灸增强疗效。日常应避免过度劳累及久坐不动。

3、消肿止痛

该药材能促进局部血液循环，减轻软组织损伤后的肿胀疼痛。对于扭伤、挫伤等闭合性损伤初期，可用伸筋草捣碎外敷或配伍大黄、栀子等制成膏药使用。若损伤后出现皮肤破损或持续剧痛，须及时就医排除骨折等严重情况。

4、改善肢体麻木

伸筋草对于气血运行不畅导致的四肢麻木、刺痛感有缓解作用，常见于颈椎病、腰椎间盘突出压迫神经的患者。可配伍鸡血藤、威灵仙等药物内服，同时配合牵引、按摩等物理治疗。患者睡眠时应避免不良姿势压迫肢体。

5、辅助治疗皮肤病

部分湿疹、荨麻疹等皮肤疾病伴随瘙痒症状时，伸筋草外洗可帮助缓解不适。其含有的挥发油成分对皮肤真菌有一定抑制作用，但皮肤溃烂或过敏体质者慎用。皮肤病发作期间需保持患处清洁干燥，避免抓挠。

使用伸筋草需注意孕妇及阴虚火旺者忌服，外用时出现皮肤过敏应立即停用。该药材多与其他中药配伍使用，建议在中医师指导下根据具体证候调整剂量和用法。治疗风湿骨痛期间应避免涉水受寒，适量进行太极拳等舒缓运动增强关节灵活性。饮食上可适当食用薏苡仁、山药等健脾祛湿食材，忌食生冷油腻。