荨麻疹的止痒方法有哪些

荨麻疹的止痒方法主要有冷敷、外用药物、口服药物、中医调理和避免搔抓。荨麻疹可能与过敏、感染等因素有关，表现为皮肤风团伴剧烈瘙痒。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温可收缩毛细血管，减轻局部充血和组胺释放，缓解瘙痒感。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。

2、外用药物

炉甘石洗剂通过收敛作用缓解瘙痒；丁酸氢化可的松乳膏可抑制炎症反应；复方樟脑乳膏通过清凉感转移瘙痒感知。涂抹前需清洁皮肤，每日2-3次，避开眼周及黏膜。

3、口服药物

氯雷他定片通过阻断H1受体抑制过敏反应；西替利嗪滴剂适用于儿童患者；地氯雷他定干混悬剂起效较快。需遵医嘱服用，服药期间避免驾驶。

4、中医调理

荆芥穗水煎外洗可祛风止痒；消风散加减内服适合风热型荨麻疹；针灸曲池、血海等穴位调节免疫。需由中医师辨证施治，配合饮食忌口。

5、避免搔抓

搔抓会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成瘙痒-搔抓恶性循环。可佩戴棉质手套，修剪指甲，夜间睡眠时使用抗瘙痒睡衣。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和酒精擦拭。记录饮食日记排查过敏原，保持环境湿度40%-60%，室内定期除螨。急性发作超过6周或伴有呼吸困难需立即就医，慢性患者建议完善过敏原检测。日常可补充维生素C和钙剂辅助降低血管通透性。