16个月宝宝可以吃芒果吗

16个月宝宝一般可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但部分婴幼儿可能对芒果中的致敏成分产生过敏反应。

芒果含有丰富的β-胡萝卜素和果胶，能够促进婴幼儿视力发育和胃肠蠕动。建议首次食用时将芒果去皮切小块，蒸熟或捣成泥状，观察24小时内是否出现口周红肿、皮疹或腹泻等过敏症状。若无不良反应，可每周食用2-3次，每次不超过50克果肉，避免与菠萝等易致敏水果同食。

少数婴幼儿可能对漆酚等芒果皮中的过敏原敏感，表现为接触性皮炎或全身性荨麻疹。既往有湿疹、哮喘等过敏史的宝宝应推迟至2岁后尝试。若食用后出现呕吐、呼吸困难等速发型过敏反应，需立即停止食用并就医。芒果核附近的果肉纤维较粗，可能引发幼儿呛咳，需彻底去除。

家长需选择成熟无斑点的芒果，彻底清洗表皮后去皮。可将芒果与婴儿米粉或酸奶混合食用，避免空腹进食。日常应注意记录宝宝饮食日记，发现过敏症状及时咨询儿科医生。保持饮食多样性，不建议将芒果作为单一水果来源。