16个月的宝宝能吃芒果吗

16个月的宝宝一般可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但部分婴幼儿可能对其中的致敏成分产生过敏反应。

芒果属于热带水果，果肉细腻且甜度高，适合婴幼儿尝试。初次添加时应将芒果去皮去核后捣成泥状或切成小块，避免呛噎风险。建议在上午时段少量试吃，观察24小时内是否出现口周红肿、皮疹或胃肠不适等症状。若无异常反应，可逐渐增加至每日30-50克果肉。需注意芒果果皮和果核附近的汁液含有更多致敏物质漆酚，处理时需彻底清洗并避免接触宝宝皮肤。

少数婴幼儿可能对芒果中蛋白酶或漆酚过敏，表现为进食后出现嘴唇肿胀、荨麻疹或腹泻。既往有湿疹、花粉过敏或家族食物过敏史的宝宝更需谨慎。若发现过敏症状应立即停止食用，用清水清洁口腔及接触部位，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物。未满1岁或免疫系统较弱的婴幼儿建议推迟添加芒果。

家长需确保芒果新鲜成熟，避免食用未完全成熟的酸涩果肉刺激宝宝胃肠。芒果不宜与菠萝、猕猴桃等高蛋白酶水果同次食用，可能加重黏膜刺激。日常可搭配苹果、香蕉等低敏水果交替摄入，保持饮食多样性。若宝宝出现反复呕吐、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医处理。