为什么手淫多了腰疼

手淫通常是指自慰。自慰多了腰疼可能是虚弱、肾虚、泌尿系统感染、外伤、腰肌劳损等因素导致，若症状比较严重，需及时就医治疗。

1.虚弱：自慰多了会导致身体比较虚弱，引起腰痛的症状，还有可能会早泄，所以要减少频率，改善习惯。

2.肾虚：自慰多了会消耗大量精液，导致肾虚，引起倦怠、盗汗、失眠、腰疼等症状，通常可以适量吃桑葚、栗子、韭菜等食物进行调理。

3.泌尿系统感染：若自慰没有注意清洁，可能会引起细菌感染，引起身体疼痛，包括腰部。患者要注意卫生，勤洗手、勤换内裤。

4.外伤：自慰多了可能会有萎靡的症状，此时易受刺激，可能会使腰部受到外伤，引起腰疼。医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛巴布膏等药物通常可消炎止痛。

5.腰肌劳损：可能是患者自身患腰肌劳损，所以在自慰后可能会导致病情发作，引起腰疼，要注意休息，一般可以遵医嘱使用腰痛宁胶囊、伸筋丹胶囊、氯诺昔康分散片等药物治疗。

自慰的时间不宜过长，频率不宜过多，建议患者调整心态，改善环境。