草子是寒性还是热性的

草子通常指植物种子或草本植物的果实，其性质需根据具体品种判断，多数草子性平或微寒，少数可能偏温。

草子的寒热属性与植物种类密切相关。常见草子如绿豆、薏苡仁等属于微寒性质，具有清热利湿的作用，适合夏季食用或体质偏热者。莲子、芡实则性平，适合多数人群四季食用。极少数草子如砂仁、草果等属于温性药材，多用于调味或入药。草子的性质差异主要取决于其生长环境、成熟季节及所含化学成分，例如含挥发油成分的草子多偏温，而富含黏液质或生物碱的草子多偏寒凉。

日常食用草子时需结合自身体质。湿热体质者可适量选择绿豆、决明子等寒性草子，虚寒体质者则宜选用性平的莲子或少量温性草果。草子多含有膳食纤维、植物蛋白及微量元素，建议通过浸泡、蒸煮等方式减少寒凉刺激，避免空腹大量食用寒性草子。若需长期或大量食用特定草子，建议咨询中医师进行体质辨证。