指甲坑坑洼洼是怎么回事

指甲坑坑洼洼可能与遗传因素、营养不良、真菌感染、银屑病、外伤等因素有关，通常表现为甲板凹陷、粗糙、分层等症状。可通过局部用药、口服药物、光疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传性甲发育异常，可能出现甲板表面凹凸不平。此类情况通常无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤，保持手部清洁干燥即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌元素可能导致甲板生长异常。建议增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD软胶囊等制剂。

3、真菌感染

甲癣患者常见甲板增厚、碎裂伴坑洼。可外用阿莫罗芬搽剂或环吡酮胺乳膏，严重时联合口服特比萘芬片。需保持患处透气，避免与他人共用修甲工具。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变。局部可使用卡泊三醇软膏，配合窄谱中波紫外线光疗。急性期需避免搔抓刺激。

5、外伤

指甲受挤压或化学腐蚀后可能出现暂时性凹陷。新甲生长期间可涂抹维生素E乳促进修复，避免频繁美甲或接触强酸强碱物质。

日常应保持均衡饮食，适量摄入富含B族及铁元素的食物如全谷物、动物肝脏；避免过度修剪指甲或使用劣质指甲油；接触洗涤剂时佩戴手套；若指甲伴随红肿疼痛、颜色改变等异常表现，建议及时至皮肤科就诊，通过真菌镜检或甲活检明确病因后针对性治疗。长期未改善的甲畸形需排除扁平苔藓等系统性疾病可能。