药流后如何分辨是月经

药流后阴道出血与月经的区分主要依据出血时间、出血量及伴随症状。药流后出血通常发生在妊娠组织排出后的1-3周内，而月经恢复需等待子宫内膜修复完成，多在药流后4-6周出现。

药流后出血多表现为初期量多伴随血块或组织物排出，随后逐渐减少至停止，颜色由鲜红转为暗红或褐色。月经出血则呈现周期性规律，出血量从少到多再减少，持续3-7天，颜色多为暗红且无妊娠组织残留。药流出血可能伴随下腹坠痛或阵发性宫缩痛，月经痛多为经前期或经期首日的钝痛。若出血超过3周、量突然增多或出现发热，需警惕感染或流产不全。月经恢复前可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征。

药流后应每日记录出血情况，使用专用计量卫生巾评估出血量，避免盆浴和性生活至首次月经结束。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，观察有无异常分泌物。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激。适当进行散步等低强度运动，避免提重物或剧烈运动。若出血期间出现头晕乏力、腹痛加剧或体温升高，须立即就医复查超声排除宫腔残留。