肱骨外上髁炎急性期怎么治疗

肱骨外上髁炎急性期可通过制动休息、冷敷镇痛、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式缓解症状。肱骨外上髁炎通常由反复腕部活动、肌腱微损伤、局部炎症反应等因素引起。

1、制动休息

急性期需立即停止引发疼痛的活动，使用前臂吊带或护具固定肘关节，减少伸腕肌群牵拉。建议保持患肢抬高姿势，避免提重物及拧毛巾等动作，制动时间通常需要持续7-14天。

2、冷敷镇痛

在疼痛发作48小时内，每2-3小时用冰袋冷敷患处15-20分钟，可减轻局部肿胀和炎性渗出。注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤，冷敷后轻柔按摩周围肌肉促进血液循环。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等缓解疼痛。严重者可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶，局部涂抹时避开破损皮肤。

4、物理治疗

急性症状缓解后可采用超声波治疗促进组织修复，或经皮电神经刺激疗法改善局部代谢。超短波治疗需在专业人员操作下进行，每次治疗时间控制在10-15分钟。

5、局部封闭

对于顽固性疼痛，医生可能采用醋酸泼尼松龙注射液与利多卡因混合进行痛点封闭注射。该操作需严格无菌条件下完成，注射后需观察是否有局部皮下萎缩等不良反应。

急性期过后应逐步进行握力球训练等康复锻炼，恢复期避免突然增加运动强度。日常注意保持正确的手臂用力姿势，使用电脑时调整座椅高度使前臂与桌面平行，烹饪时交替使用双侧手臂分担负荷。建议选择带有腕部支撑的鼠标垫，睡眠时避免肘关节受压。若3周内症状未改善或出现手指麻木等神经症状，需及时复查排除颈椎病或桡神经卡压等并发症。