如何防治鼻炎

鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式防治。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱等原因引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者需减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。外出时可佩戴口罩，减少花粉吸入。对已知过敏原应尽量避免接触，必要时进行过敏原检测以明确具体诱因。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物、过敏原和病原体。每日1-2次鼻腔冲洗可减轻鼻黏膜水肿，改善通气功能。冲洗时注意使用温盐水，避免水流过猛导致不适。长期坚持可有效预防鼻炎发作。

3、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、减充血剂如盐酸伪麻黄碱片。慢性鼻炎患者可能需要长期使用鼻用激素控制炎症。细菌性鼻炎需配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片治疗。用药须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

4、免疫治疗

对明确单一过敏原的过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗。通过定期注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。疗程通常持续3-5年，有效率较高。治疗期间需密切监测不良反应，出现严重过敏反应应立即停止。

5、手术治疗

对药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲等结构性鼻炎，可考虑下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术治疗。术后需定期复查，预防粘连和感染。手术不能根治过敏性鼻炎，仍需配合药物和避免过敏原等综合措施。

鼻炎患者日常应注意保持适宜室内湿度，避免干燥或潮湿环境刺激鼻黏膜。加强体育锻炼，增强体质和免疫力。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的新鲜蔬果。戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。气候变化时注意保暖，预防感冒诱发鼻炎。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，不可擅自停药。出现鼻出血、持续头痛等症状应及时就医。