早期‌强直性脊柱炎的征兆

早期强直性脊柱炎的征兆主要有晨僵、腰骶部疼痛、关节肿痛、疲劳乏力、夜间疼痛加重等。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，早期发现有助于控制病情进展。

1、晨僵

晨僵是早期强直性脊柱炎的典型表现，患者早晨起床时会感到腰背部僵硬，活动后症状逐渐缓解。晨僵持续时间通常超过30分钟，与普通肌肉疲劳不同。这种症状可能与夜间炎症因子积累有关，需警惕强直性脊柱炎的可能。

2、腰骶部疼痛

腰骶部慢性疼痛是早期强直性脊柱炎的核心症状，疼痛多位于骶髂关节附近，呈隐匿性发作。疼痛特点为休息时加重、活动后减轻，与机械性腰痛相反。部分患者疼痛可放射至臀部或大腿后侧，但不超过膝关节。

3、关节肿痛

外周关节肿痛可见于部分早期患者，常见于膝关节、踝关节等下肢大关节。关节肿胀多呈不对称性，可能伴随活动受限。这种外周关节炎通常是非侵蚀性的，但可能反复发作，需与类风湿关节炎鉴别。

4、疲劳乏力

不明原因的持续疲劳是早期强直性脊柱炎的常见全身症状，与慢性炎症反应相关。患者常感到精力不足、工作效率下降，这种疲劳感休息后不能完全缓解。疲劳程度可能与疾病活动度相关。

5、夜间疼痛加重

夜间腰背痛加重是强直性脊柱炎的特征性表现，患者常在凌晨因疼痛醒来，需起床活动才能缓解。这种昼夜节律性疼痛与炎症因子昼夜分泌规律有关，是鉴别机械性腰痛的重要依据。

对于出现早期强直性脊柱炎征兆的人群，建议保持规律适度的运动锻炼，如游泳、瑜伽等有助于维持脊柱活动度的运动；注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；保证充足睡眠，采用硬板床休息；饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高糖高脂饮食；出现持续症状时应及时到风湿免疫科就诊，早期诊断和治疗对改善预后至关重要。