中央性前置胎盘的正确睡姿

中央性前置胎盘孕妇建议采取左侧卧位睡眠。中央性前置胎盘是指胎盘附着于子宫下段或覆盖宫颈内口，容易引发无痛性阴道出血等风险，正确睡姿有助于减少子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血流。

左侧卧位能减轻增大的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，避免仰卧位时可能出现的仰卧位低血压综合征。这种体位可增加胎盘血供，降低因胎盘供血不足导致的胎儿窘迫风险。睡眠时可使用孕妇枕支撑腰背部，保持身体15-30度的倾斜角度，避免完全平躺。若出现胎动异常或阴道出血，需立即调整体位并就医。

日常应避免长时间站立或剧烈活动，减少腹部压力。睡眠时可在双腿间夹软枕保持骨盆稳定，选择硬度适中的床垫支撑脊柱。定期进行胎心监护和超声检查，监测胎盘位置变化。若孕晚期仍存在完全性前置胎盘，需提前制定剖宫产方案，避免临产时大出血风险。