为什么腹泻会引起脱水

腹泻会引起脱水是因为大量水分和电解质通过稀便快速丢失，同时摄入量减少，导致体液失衡。

腹泻发生时肠道蠕动加快，肠道黏膜分泌过多液体，阻碍水分重吸收，使得大量水分伴随粪便排出体外。频繁的水样便会直接带走身体储存的液体，造成体液总量下降。伴随水分丢失的还有钠离子、钾离子等关键电解质，这些物质的缺乏会影响细胞正常功能。腹泻期间患者常因恶心、食欲不振而减少饮水，进一步加剧液体摄入不足。体液流失与补充不足共同作用，引发脱水症状如口干、尿少、皮肤干燥。儿童和老年人由于体液调节能力较弱，更容易出现严重脱水。脱水的程度取决于腹泻频率、持续时间及个体健康状况。及时补充口服补液盐有助于纠正脱水状态。严重脱水可能导致循环衰竭，需要静脉输液治疗。

预防脱水需在腹泻初期增加水分摄入，选择清淡流质食物如米汤、稀释果汁。避免高糖饮料和奶制品，以免加重肠道负担。观察尿液颜色和排尿频率，确保每日足够液体补充。若出现持续呕吐、精神萎靡或眼窝凹陷，应立即就医进行专业评估和治疗。日常注意饮食卫生，减少肠道感染风险，维护消化系统健康。