宫内膜正常厚度是多少

宫内膜正常厚度一般为5-12毫米，具体数值会随月经周期变化。

月经刚结束时宫内膜最薄，通常为1-4毫米。随着卵泡发育，雌激素水平上升，内膜逐渐增厚至5-7毫米。排卵后进入分泌期，在孕激素作用下内膜继续增厚至8-12毫米，此时腺体扩张、血供丰富，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜脱落形成月经。绝经后女性内膜厚度一般不超过5毫米，超过该数值需警惕病变可能。超声检查是测量内膜厚度的主要方式，经阴道超声比腹部超声更准确。

建议育龄期女性记录月经周期变化，若出现经量异常、周期紊乱或绝经后出血应及时就医。日常保持规律作息，避免过度节食或肥胖，适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于维持生殖系统健康。40岁以上女性建议每年进行妇科超声检查，有子宫内膜癌家族史者需加强筛查。