手指经常疼是怎么回事

手指经常疼可能与关节劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、关节劳损

长期重复手指动作可能导致关节软骨磨损，表现为活动时隐痛。减少手工操作频率，每小时做5分钟手指伸展运动有助于缓解。热敷可促进局部血液循环。

2、腱鞘炎

肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，常见于频繁使用手机或电脑者。疼痛多集中在掌指关节，伴随弹响感。早期可通过夹板固定制动，配合双氯芬酸钠凝胶外用。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常对称性累及近端指间关节，晨僵超过1小时是特征表现。甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊可控制病情，需定期监测肝肾功能。

4、骨关节炎

中老年患者多见，X线显示关节间隙变窄。疼痛在承重时加重，休息后减轻。硫酸氨基葡萄糖胶囊配合关节腔注射玻璃酸钠可改善症状。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。急性期使用秋水仙碱片，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸。

日常应注意手指保暖避免受凉，工作时佩戴护具分散压力，每日用40℃温水浸泡手指10分钟。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高嘌呤饮食摄入。若疼痛持续加重或出现关节变形，须立即到风湿免疫科或骨科就诊。