怀孕体温是多少度

怀孕后基础体温通常会维持在36.9-37.2摄氏度，比未孕时略高0.3-0.5摄氏度。这种体温变化与孕激素水平升高有关，属于正常生理现象。

妊娠早期由于孕酮分泌增加，会刺激体温调节中枢导致基础体温升高。孕妇晨起未活动时测量的口腔或腋下体温若持续处于上述范围，通常提示黄体功能良好。部分孕妇可能出现轻微燥热感，但一般不会伴随乏力、头痛等不适症状。日常需注意避免穿着过厚衣物，保持环境通风，每日监测体温并记录变化趋势。

若体温超过37.5摄氏度或低于36.5摄氏度需警惕异常情况。持续低热可能提示感染性疾病如尿路感染或呼吸道炎症，而体温过低可能与甲状腺功能减退有关。测量时应选择固定时间、相同部位，避免在进食、运动后立即检测。水银体温计测量需保持5分钟，电子体温计需待提示音结束后读数。

建议孕妇选择宽松透气的棉质衣物，室温维持在22-26摄氏度为宜。出现体温异常波动时，应及时就医排查妊娠合并症，避免自行服用退热药物。定期产检时需向医生反馈体温记录，孕期体温管理有助于早期发现潜在健康风险。