咽喉常发炎红肿怎么办

咽喉常发炎红肿可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。咽喉发炎红肿通常由细菌感染、病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量增加水分摄入，选择温凉的流质或半流质食物，如粥类、汤类。可适量饮用蜂蜜水或含服润喉糖缓解咽喉不适。避免吸烟、饮酒及含咖啡因的饮品。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，可减少口腔细菌滋生。使用软毛牙刷清洁牙齿及舌苔，避免损伤咽喉黏膜。饭后及时漱口，清除食物残渣。避免与他人共用餐具，防止交叉感染。定期更换牙刷，保持刷头干燥。

3、药物治疗

细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。局部症状明显时可含服西地碘含片、复方草珊瑚含片缓解炎症。过敏因素导致的可配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片治疗。

4、物理治疗

急性期可采用冷敷减轻咽喉肿胀，将冰袋包裹毛巾后敷于颈部。慢性炎症可用40℃左右热毛巾外敷促进血液循环。超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液。嗓音休息非常重要，避免长时间高声说话或清嗓动作。

5、手术治疗

对于反复发作的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体切除术。腺样体肥大导致的咽喉炎症需行腺样体刮除术。术后需严格禁声2-3天，逐步恢复流质饮食。术前应完善血常规、凝血功能等检查，评估手术适应证。术后需预防感染，定期复查咽喉部恢复情况。

日常应注意保持室内空气流通，使用加湿器维持50%-60%的湿度。避免接触粉尘、花粉等过敏原，外出时可佩戴口罩防护。规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。适当进行有氧运动增强体质，但急性期应避免剧烈运动。若症状持续超过2周或出现呼吸困难、吞咽障碍、持续高热等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查明确病因。