腰脱是什么原因造成的
腰脱通常是指腰椎滑脱，可能由先天发育异常、慢性劳损、退行性改变、急性外伤、病理因素等原因引起。腰椎滑脱可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
一、先天发育异常
部分人群存在腰椎椎弓峡部先天性发育缺陷，导致椎体稳定性下降，容易在轻微外力作用下发生滑脱。这种情况通常表现为腰部隐痛、活动受限，站立或行走时症状加重。治疗上以加强核心肌群锻炼为主，如平板支撑、小燕飞等动作，帮助稳定腰椎结构，严重时可能需要佩戴支具固定。
二、慢性劳损
长期从事重体力劳动或需要频繁弯腰的工作，会使腰椎关节和韧带持续承受过大压力，逐渐导致椎弓疲劳性骨折进而引发滑脱。患者常见持续性腰痛，久坐或变换姿势时疼痛明显。建议调整工作姿势，使用护腰工具，配合热敷、按摩等理疗方法缓解症状，必要时需减少负重活动。
三、退行性改变
随着年龄增长，腰椎间盘水分流失、韧带弹性减弱，关节突关节发生退行性关节炎，导致椎体稳定性降低而出现滑脱。这类患者多伴有椎管狭窄症状，如间歇性跛行、下肢麻木等。治疗可采用超短波理疗、牵引治疗，配合服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎镇痛药物。
四、急性外伤
高处坠落、车祸等突发暴力冲击可直接造成腰椎骨折或韧带撕裂，导致椎体向前移位。这类损伤常伴随剧烈疼痛、活动障碍，可能压迫神经引起下肢放射性疼痛。急性期需绝对卧床，使用甲钴胺片营养神经，严重骨折需行椎弓根螺钉内固定术。
五、病理因素
骨质疏松症患者因骨密度下降，轻微外力即可导致椎体压缩骨折引发滑脱。肿瘤侵犯椎体结构也会破坏稳定性，如转移性骨肿瘤、多发性骨髓瘤等。这类情况需治疗原发病，骨质疏松患者可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，肿瘤患者需根据病理类型采取放化疗或手术切除。
腰椎滑脱患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间维持单一姿势，睡眠选择硬板床以维持腰椎生理曲度。加强腰背肌功能锻炼如桥式运动、腹肌训练，但应避免剧烈扭转腰部的动作。控制体重减轻腰椎负荷，饮食中适量增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼类。出现进行性加重的下肢麻木、肌力下降或大小便功能障碍时需立即就医。
