发烧的好处有什么

发烧是人体免疫系统对抗感染的一种防御反应，适度发烧有助于增强免疫功能、抑制病原体繁殖。发烧可能通过体温升高激活免疫细胞、加速代谢清除毒素、促进抗体生成等机制发挥保护作用。

体温适度升高可增强中性粒细胞和巨噬细胞的吞噬能力，帮助清除入侵的病原微生物。部分病毒和细菌在超过37摄氏度的环境中繁殖速度会明显减缓。发烧时血液循环加快，有助于将免疫细胞和抗体更快速输送至感染部位。发热过程还会刺激肝脏产生急性期蛋白，增强全身抗感染能力。

持续高热可能造成脱水、电解质紊乱或惊厥等风险。儿童体温超过38.5摄氏度或成人超过39.4摄氏度时需及时干预。发热伴随意识模糊、皮疹、颈部僵硬或呼吸困难等症状应立即就医。慢性病患者、孕妇及婴幼儿出现发热更需密切监测。

发热期间应保持充足水分摄入，选择易消化的流质或半流质食物。适当物理降温可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区。注意观察体温变化趋势及伴随症状，避免过度包裹导致散热障碍。若发热超过3天无缓解或出现其他异常表现，须在医生指导下进行血常规等检查明确病因。