支原体感染肺炎如何预防

支原体感染肺炎可通过避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、接种疫苗、及时就医等方式预防。支原体肺炎主要由肺炎支原体感染引起，具有较强传染性。

1、避免接触传染源

肺炎支原体主要通过飞沫传播，在流行季节应减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。与患者密切接触后需及时洗手，避免用手触摸口鼻。患者使用过的餐具、毛巾等物品应单独消毒处理。

2、增强免疫力

保持规律作息和适度运动有助于维持免疫功能。饮食中可增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，同时补充富含维生素C的柑橘类水果。长期熬夜或过度疲劳会降低呼吸道防御能力。

3、保持环境卫生

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。使用含氯消毒剂定期擦拭门把手、桌面等高频接触表面。空调滤网应每月清洗，湿度控制在40%-60%可减少病原体存活。

4、接种疫苗

目前针对肺炎支原体的疫苗尚未普及，但接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗能降低混合感染风险。儿童、老年人等易感人群可咨询社区卫生服务中心获取疫苗接种建议。

5、及时就医

出现持续发热、刺激性干咳等症状时应尽早就诊，确诊后遵医嘱使用阿奇霉素干混悬剂、罗红霉素分散片等大环内酯类药物。治疗期间需隔离休息，避免传染扩散。

预防支原体肺炎需建立良好的卫生习惯，咳嗽时用肘部遮挡口鼻，定期用肥皂流水洗手超过20秒。流行季节可适量饮用罗汉果茶等润肺饮品，但不宜替代药物治疗。婴幼儿及免疫功能低下者出现呼吸急促、精神萎靡等表现须立即就医。日常注意观察体温变化，恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于病情康复。