7个月宝宝可以吃香蕉吗

7个月宝宝一般可以吃香蕉，但需捣成泥状少量尝试。香蕉富含钾和膳食纤维，有助于补充营养和促进胃肠蠕动。

香蕉质地柔软且易消化，适合作为婴幼儿辅食引入。将香蕉剥皮后用勺子压成细腻的泥状，初次尝试给予1-2茶匙，观察2-3天无过敏反应后可逐渐增量。选择成熟无黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉中含有的鞣酸刺激胃肠。食用时间建议安排在上午，便于观察进食后反应。若宝宝有湿疹、食物过敏史或家族过敏史，建议延后至8-9月龄再尝试。

极少数宝宝可能出现口周红疹、腹泻或呕吐等过敏症状，需立即停止食用。早产儿或存在慢性腹泻的宝宝，应咨询医生后再添加。注意香蕉含糖量较高，每日食用量不宜超过半根，避免影响奶量摄入或导致龋齿风险。未去皮香蕉需远离宝宝，防止误食香蕉皮导致窒息。

添加辅食期间保持母乳或配方奶为主食，新食材需单独引入。家长需记录宝宝饮食日记，关注排便情况和皮肤反应。若出现持续拒食、皮疹或便血等情况，应及时就医排查过敏原。其他水果如苹果、梨等也应遵循由少到多、由稀到稠的添加原则。