7个月宝宝能吃香蕉吗

7个月宝宝一般能吃香蕉，但需捣成泥状少量尝试。香蕉富含钾和膳食纤维，有助于婴儿消化功能发育，初次添加需观察是否出现过敏反应。

香蕉质地柔软且营养丰富，适合作为婴幼儿辅食引入。将成熟香蕉剥皮后捣碎成细腻糊状，首次喂食不超过一勺，连续观察3天无皮疹、腹泻等异常反应后可逐渐增量。香蕉含天然果糖和短链碳水化合物，可能促进肠道蠕动，若婴儿大便偏稀可减少食用量。选择表皮无破损、无黑斑的新鲜香蕉，避免冷藏后直接食用导致胃肠不适。

个别婴儿可能对香蕉中蛋白酶抑制剂敏感，出现口周红斑或呕吐症状应立即停止食用。早产儿或湿疹高风险的婴儿建议延后至8月龄再尝试。避免与高铁米粉同食可能影响铁吸收，间隔1小时以上为宜。若家族有香蕉或乳胶过敏史，需在医生指导下谨慎添加。

添加辅食期间保持母乳或配方奶为主食，每日香蕉摄入量不超过20克。注意清洁婴儿口腔避免果糖残留，出现便秘时可配合腹部按摩。建议家长记录饮食日志，发现异常及时咨询儿科医生。除香蕉外，可交替添加苹果泥、南瓜泥等低敏食物保证营养均衡。