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痛风能否多运动

发布时间:2020-12-1026314次浏览

痛风能否多运动?这个问题我们患者朋友都需了解清楚,有的人听说痛风运动好但是也有耳闻说痛风运动会导致病情恶化。究竟痛风病人适宜运动呢还是减少运动呢?本文就痛风能否多运动展开相关介绍。

专家认为:痛风的病因很多很复杂,专家的解释是:剧烈运动是导致痛风的病因。当然,我们并不是说运动不好,对于痛风患者,运动更是重要,不过运动如果适量,对病情就有好的帮助。

而我们也并不是说大家就一定不能做剧烈运动,事实上剧烈运动是痛风诱因,但是在运动的同时要讲究方法。剧烈运动后如立即喝一瓶啤酒,可使血液中尿酸浓度增加到运动前的2倍多。剧烈的、长时间的运动可以让人出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸排泄减少。另外,激烈运动之后,人体内乳酸增加会抑制肾小管排泄尿酸,目前已经证实,剧烈运动后,人体会呈现高尿酸血症而诱发痛风。而这才是真正的痛风的病因,剧烈运动相对来说只是起了一个引导的作用。

此外,针对“痛风可以运动吗?”因人而异。痛风患者有下列情况之一者,属于运动疗法的绝对禁忌,包括各种急性感染,肝、肾功能衰竭,心力衰竭,轻度活动即发生心绞痛,新发生的心肌梗塞心律失常,由肺心病引起的严重通气障碍,痛风性肾病及肾功能不全等。

如果有结石、动脉硬化、高血压、冠心病等痛风并发症,但病情较轻的痛风患者可以进行适量的体育活动,但应根据病情的轻重。耐力情况、运动后的反应等,采用适当的运动方式与运动负荷,如散步、小运动量的卧位或坐位医疗体操等,在痛风的治疗期间应按照医生的指导进行适量的运动。

痛风能否多运动为您详细介绍到此,希望对您有较大的帮助。同时,建议您在生活中除了适当安排自己的运动外还需配合一套完善的饮食方案及生活指导,并积极到正规医院就诊从而达到治疗痛风远离疾病困扰的目的。

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成年人一天饮水量是多少毫升
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2021-07-09

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痛风患者有急性关节炎表现
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2020-09-01

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痛风是什么意思
痛风是一种代谢性的关节炎,主要是因为一种叫做尿酸结晶的物质沉积在关节部位,然后导致的一种关节炎症。它根本的原因是因为身体内的尿酸长时间升高,升高的尿酸会析出结晶,沉积在关节部位。不光是在关节,还会沉积在肾脏或输尿管形成肾结石或输尿管结石。它多数会沉积在下肢关节,如脚趾关节、脚踝或膝关节,所以这些部位是痛风最好发的部位。所以痛风一般会表现为一个诱因之后,比如一顿高嘌呤的饮食或是剧烈的运动,或是受凉,然后突然出现关节肿胀和疼痛,这时关节除了肿胀和疼痛外,还可能会发热,局部红,炎症非常重。若不及时治疗,可能持续时间会很长,也有可能在几天内会缓解,这取决于炎症有多重,而且痛风经常和其他一些代谢性的疾病相关,如肥胖,血糖、血压、血脂升高等,所以减肥,规律的生活方式是预防或治疗痛风的一个很重要因素。
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2020-07-28

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痛风怎样形成的
痛风是由高尿酸血症引起的,患者血液里尿酸增高,尿酸增高以后,由于肾脏排泄不好,尿酸排不出去,因此尿酸盐沉积在关节附近导致痛风。痛风最常见症状是大脚趾疼痛,患者表现为夜里突然疼痛,性质跟刀割类似。除此之外,痛风还有其他的一些表现,比如高尿酸血症不单单可以引起痛风,还可以引起心血管系统的病变。在临床上常发现痛风的病人有高尿酸、高血脂、高血糖和高体重,很多痛风病人可以表现为血糖增高、血脂增高、动脉壁变化即血管内皮变化,造成一些动脉硬化,加重高血压、糖尿病的病情。此外痛风的病人可以表现为肾结石、输尿管结石以及肾功能不全。所以痛风的形成主要是代谢异常,病人表现为脂代谢异常、嘌呤代谢异常。痛风的产生跟基因也有关系,现在认为人体内缺乏一种酶和一种基因,而基因造成了嘌呤代谢的异常,产生了高尿酸血症。而高尿酸血症只有百分之20的病人表现为痛风,但是现在来讲确切的病因并不清楚。所以当出现痛风后,要积极的到医院进行治疗,调整饮食结构,这样才能很好的控制病情。
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2020-03-12

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痛风症状有哪些
痛风主要症状有大脚趾关节的疼痛、肿胀、红肿,以夜间发作为主。患者发作的时候表现为行走不利,根本走不了道,甚至风一吹都不行,所以叫痛风,风吹以后患者表现的特别严重。除此之外还可以表现为其他的,比如痛风石形成,患者会发现有泌尿系结石、输尿管的结石、肾结石。很多患者首先发现的是结石的发作,才去检查,才发现是个痛风。除此之外,痛风患者还可以表现为其他的异常,包括影响到心血管系统以后,可以引起血压异常。有些患者可以表现为心功能差,这样患者因为有高血压、高血脂,所以可以产生冠心病一样的表现,有些表现为心率不齐、心率加快等等。还有一点就是痛风的表现不单单发生在大脚趾,还可以发现在其它的关节,临床可以发现在膝关节、腕关节、手指关节等。如果不经过规范治疗,痛风石沉积在这些关键的地方,痛风结晶、尿酸结晶沉积在这些地方可以产生痛风石。患者可以表现为这些关节部位有一些结节,而这些结节破溃以后,会有一些白色的液体流出来,拿着液体做一个检查,显微镜下可以发现尿酸盐结晶。所以当发现了痛风以后,要及时的到医院去治疗,来调整饮食结构,经过药物来改善肾功能表现,改善代谢异常,这样才能减少痛风的发作。
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2020-03-12

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痛风患者是可以吃一系诶马齿苋的。因为这种蔬菜富含维生素、植物纤维、苹果酸、钙元素、铁元素以及磷元素等等营养物质,具有促进胃肠蠕动的功效,还有利尿消肿的作用,还能够抑制胆固醇的吸收,从而可以降低血液胆固醇浓度。
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痛风能用冰敷,疼痛是痛风病人常表现的症状,但红肿、皮肤局部发热也是痛风具有的症状表现,因此通过冰敷的方式,可以有效缓解局部发热、红肿的情况,虽然对治疗痛风不能起到关键性作用,但这也是一种缓解病情的方式,可以被痛风者所采用,降低该病症对其带来的影响。
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痛风和风湿的区别首先是两个概念不同。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛,而风湿包括一大类疾病,老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛,包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。其次风湿和痛风发作的表现也不一样。风湿性关节炎的发作主要是大关节,而且是游走性的,表现为大关节的红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的,以夜间发作为主,主要表现为大拇指疼痛。最后两者的实验室检查也是不同,痛风的患者血里面尿酸是升高的,而风湿性关节的病人的血沉是快的,C反应蛋白和抗链O是高的。
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治疗痛风的最佳方法
治疗痛风可服用消炎止痛药物缓解疼痛,如秋水仙碱、扶他林、芬必得等;对药物止痛不好者,可小剂量激素口服或注射;可外用扶他林乳剂止痛。痛风发作,可局部冷敷,缓解疼痛。疼痛时,禁止服用减少尿酸排出药物,以防病情发作。一、消炎止疼药。如扶他林、芬必得以及秋水仙碱等。其中秋水仙碱仅针对痛风止疼效果良好;二、小剂量激素口服或注射,适用于严重且止疼药效果不好病人;三、使用外用药,如扶他林乳剂、青鹏软膏等;四、物理疗法,痛风发作时可用冷水冷敷,切记不能用热水。关节红肿时,用热水会增加症状;五、在痛风疼痛时,不能服用减少尿酸排出药物,避免引起痛风发作。