化疗后脱发多久能恢复

化疗后脱发一般需要3-6个月恢复，具体时间与化疗方案、个人体质等因素有关。

化疗药物会攻击快速分裂的细胞，包括毛囊细胞，导致暂时性脱发。多数患者在化疗结束后1-2个月开始长出细软绒毛，初期毛发可能颜色或质地与之前不同。3-6个月后新生毛发逐渐增粗，接近正常发质。部分患者可能需要更长时间，尤其是接受高强度化疗或多次化疗者。恢复期间应避免烫发、染发等化学刺激，使用温和洗发产品，减少梳头拉扯。头皮敏感者可佩戴柔软帽子保护，保持清洁但避免过度清洗。饮食中增加优质蛋白如鱼肉、豆类，补充维生素B族和锌有助于毛发生长。

若超过6个月仍未恢复或伴随其他异常症状，建议就医排查甲状腺功能异常、营养不良等潜在问题。