半夜胃不舒服怎么回事

半夜胃不舒服可能与饮食不当、胃食管反流、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

夜间进食过多、食用辛辣刺激或油腻食物可能导致胃部不适。胃需要更多时间消化高脂肪食物，平躺时胃酸易反流。建议睡前3小时避免进食，选择清淡易消化的晚餐如粥、面条。若已出现不适，可少量饮用温开水或生姜水缓解。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管会引起胸骨后灼热感，平躺时症状加重。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，睡眠时抬高床头15-20厘米。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症，表现为隐痛、胀满。急性发作时可能出现恶心呕吐。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等三联疗法。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜深层形成溃疡，疼痛具有节律性，十二指肠溃疡多在空腹时加重。可能伴随黑便、贫血。确诊需胃镜检查，治疗需联合艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物，避免食用咖啡、浓茶。

5、功能性消化不良

胃动力异常或内脏高敏感性导致的上腹不适，检查无器质性病变。症状包括早饱、餐后腹胀。可尝试莫沙必利分散片促进胃肠蠕动，配合腹部顺时针按摩，保持规律作息和情绪稳定。

长期夜间胃部不适建议记录饮食日记，避免睡前饮酒、咖啡因摄入。选择左侧卧位可减少胃酸反流，穿着宽松衣物降低腹压。若每周发作超过两次或出现呕血、体重下降等症状，需及时进行胃镜检查排除严重病变。日常可食用山药、南瓜等养胃食材，但急性期应遵医嘱禁食或流质饮食。