如何正确佩戴、脱卸口罩

正确佩戴和脱卸口罩可通过检查口罩完整性、区分正反面、调整鼻夹、固定系带、避免触碰外层等步骤完成。不规范操作可能导致防护失效或污染风险增加。

1、检查口罩：

使用前需确认口罩包装完好且无破损，医用外科口罩或N95口罩应具备三层结构，外层防水、中层过滤、内层吸湿。检查耳挂或系带是否牢固，鼻夹金属条有无变形。一次性口罩不可重复使用，棉布口罩需每日清洗消毒。

2、区分正反面：

医用外科口罩深色面为外层，浅色面为内层，金属条在上方。N95口罩有标识面为外层，杯状口罩凸面朝外。佩戴时双手避免接触口罩内侧，防止污染。若正反面混淆可能降低过滤效果。

3、调整鼻夹：

双手按压鼻梁处金属条使其贴合面部轮廓，减少两侧漏气。佩戴后需进行气密性测试，吸气时口罩应轻微内陷。儿童或面部有胡须者可使用鼻垫辅助密封，漏气率超过20%需重新调整。

4、固定系带：

耳挂式口罩需将橡皮筋均匀拉至耳后，头戴式应上下系带交叉固定于枕部。系带过紧可能引起耳部压疮，过松会导致移位。脱卸时仅触碰耳挂或系带末端，避免手部接触污染区。

5、脱卸处理：

从耳后或脑后解除系带，捏住边缘将口罩向外折叠，使外层污染面朝内。一次性口罩丢弃于医疗废物垃圾桶，可重复使用口罩需用75%酒精喷洒后悬挂通风处。脱卸后应立即洗手或使用免洗消毒液。

佩戴口罩期间应每4小时更换一次，潮湿、破损或接触患者后需立即更换。咳嗽或打喷嚏时不应下拉口罩，避免手部触碰外层。特殊人群如哮喘患者可选择带呼吸阀的N95口罩，但传染病流行期间不建议使用。日常存放口罩需使用透气的洁净容器，避免挤压变形。正确佩戴口罩能有效阻隔飞沫传播，降低呼吸道传染病感染风险。