正常人血清铁正常值是多少

正常人血清铁正常值为男性11-30μmol/L，女性9-27μmol/L。血清铁检测可反映体内铁代谢状况，常用于贫血、铁过载等疾病的辅助诊断。

血清铁是指与转铁蛋白结合的铁离子浓度，其水平受多种因素影响。检测前需空腹8-12小时，避免剧烈运动或服用铁剂。男性正常范围略高于女性，这与男性红细胞生成需求较高有关。铁缺乏时可能出现乏力、头晕等贫血症状，铁过载则可能引发肝脏损伤或色素沉着。妊娠期女性因血容量增加，血清铁可能暂时性降低。长期素食者、月经量过多者及消化系统疾病患者更易出现铁代谢异常。检测结果需结合铁蛋白、总铁结合力等指标综合判断。

日常可通过适量摄入红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物维持铁平衡，但避免与浓茶、咖啡同服以免影响吸收。若检测值异常，建议进一步排查慢性失血、溶血性贫血、遗传性血色素沉着症等疾病。定期监测血清铁对预防缺铁性贫血及早期发现铁代谢紊乱具有重要意义。