左腋下肋骨处老是疼，是怎么回事，

左腋下肋骨处疼痛可能与肋间神经痛、肋软骨炎、肌肉拉伤、胸膜炎、带状疱疹等原因有关，可通过休息热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、肋间神经痛

肋间神经痛多由病毒感染或胸椎病变引起，表现为沿肋骨走向的刺痛或灼痛。触摸患处可能加重疼痛，咳嗽或深呼吸时症状明显。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。急性期需避免剧烈运动，保持充足休息。

2、肋软骨炎

肋软骨炎常见于第2-5肋软骨连接处，表现为局部肿胀压痛，可能由外伤或反复劳损导致。疼痛在手臂活动时加剧，触摸患处有硬结感。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊消炎镇痛，配合局部热敷理疗。日常应避免提重物及过度扩胸动作。

3、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致胸大肌、前锯肌等肌肉拉伤，表现为活动时牵拉痛，局部可能有淤青。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，48小时后改为热敷。遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合跌打镇痛膏促进恢复。恢复期需循序渐进进行拉伸训练。

4、胸膜炎

胸膜炎多继发于肺部感染，疼痛随呼吸加深而加剧，可能伴有发热咳嗽。听诊可闻及胸膜摩擦音，X线检查可见胸腔积液。需针对原发病使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片。治疗期间建议半卧位休息。

5、带状疱疹

带状疱疹早期可能出现肋间神经分布区灼痛，3-5天后出现簇状水疱。由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，免疫力低下者易发。需在72小时内使用阿昔洛韦片抗病毒，配合加巴喷丁胶囊控制神经痛。保持皮疹清洁干燥，避免抓挠。

日常应注意保持正确坐姿避免脊柱侧弯，睡眠时选择合适硬度床垫。运动前充分热身，搬运重物时使用腿部力量而非腰部。饮食中增加富含维生素B族的全谷物和瘦肉，有助于神经修复。若疼痛持续超过1周或出现呼吸困难、高热等症状，须立即就诊排查心肺急症。女性患者还需注意乳腺检查排除相关疾病。