月经量少还黑怎么回事

月经量少还黑可能由内分泌失调、子宫内膜受损、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、宫腔粘连等原因引起，可通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、内分泌失调

长期精神压力或作息紊乱会干扰激素分泌，导致子宫内膜增生不足。伴随月经周期紊乱和经血颜色加深，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期，配合有氧运动缓解紧张情绪。

二、子宫内膜受损

反复人工流产或宫腔操作可能损伤基底层，使内膜变薄无法正常脱落。典型症状为经期缩短和黑褐色血块，需避免频繁宫腔手术，临床常用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、生长激素注射液促进内膜修复。

三、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高抑制卵泡发育，引起排卵障碍和内膜生长受限。患者常伴痤疮和多毛表现，可遵医嘱使用螺内酯片、来曲唑片、氯米芬胶囊降低雄激素并诱导排卵。

四、卵巢功能减退

年龄增长或遗传因素导致卵泡数量减少，雌激素分泌不足影响内膜增殖。常见潮热盗汗和经量骤减，建议使用坤泰胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片补充激素，辅以豆制品摄入。

五、宫腔粘连

宫腔感染或创伤后纤维组织增生形成粘连带，阻碍经血排出。特征性表现为腹痛和经血滞留变黑，需通过宫腔镜分离粘连，术后使用雌三醇乳膏预防复发。

日常需保持外阴清洁勤换内衣，经期避免盆浴和游泳防止感染。饮食注意补充动物肝脏和深色蔬菜，每周进行3-4次半小时以上的慢跑或瑜伽，监测基础体温掌握排卵规律。若连续三个月出现经血异常需及时进行性激素六项和阴道超声检查，排除器质性病变后根据医生建议制定个性化调理方案。