人流能喝牛奶吗

人流后一般可以喝牛奶，有助于补充蛋白质和钙质。但若存在乳糖不耐受或术后胃肠功能未恢复时，需暂缓饮用。

牛奶富含优质蛋白和钙，能帮助术后身体修复。常温或加热后的牛奶更易吸收，建议选择低脂奶以减少胃肠负担。饮用时间宜安排在术后6小时以后，每次不超过200毫升，避免空腹饮用。术后初期可能出现短暂胃肠功能紊乱，表现为腹胀或腹泻，此时应暂停牛奶并选择米汤等流食过渡。

少数人群因乳糖酶缺乏，饮用牛奶后易引发腹泻、肠鸣等不适。存在贫血或需服用铁剂的患者，牛奶可能影响铁吸收，建议与补铁药物间隔2小时以上。对牛奶蛋白过敏者需严格避免，可选择豆浆或杏仁奶替代。术后出现严重呕吐、发热时，应优先就医处理而非强行摄入牛奶。

人流后饮食需循序渐进，初期以清淡流食为主，2-3天后逐步添加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。牛奶可作为营养补充，但需观察个体耐受情况。同时注意保持会阴清洁，避免剧烈运动，术后2周内禁止盆浴和性生活。如出现持续腹痛、异常出血或发热，应及时返院复查。恢复期间保证充足睡眠，保持心情愉悦有助于身体康复。