一直耳鸣嗡嗡是怎么回事

一直耳鸣嗡嗡可能与噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关，可通过噪声防护、药物治疗、耵聍清除、前庭康复训练、手术切除等方式干预。

1、噪声暴露

长期接触机器轰鸣、耳机音量过大等噪声会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴降噪耳塞、控制每日耳机使用时长在60分钟以内，避免在85分贝以上环境中持续停留。

2、耳部感染

中耳炎或外耳道炎可能引发低频耳鸣，多伴随耳痛、耳闷胀感。需使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物治疗，感染控制后耳鸣多可缓解。

3、耵聍栓塞

外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生闷响样耳鸣，可能伴有听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生用耵聍钩取出，禁止自行掏挖以免损伤耳道。

4、梅尼埃病

内淋巴积水导致的耳鸣常呈波动性，伴随旋转性眩晕和耳闷感。可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环，必要时行内淋巴囊减压术。

5、听神经瘤

桥小脑角区肿瘤压迫听神经会引起单侧进行性耳鸣，可能合并面部麻木。需通过MRI确诊，肿瘤直径超过3厘米时需采用伽马刀或开颅手术切除。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，限制咖啡因摄入每日不超过200毫克。适当进行有氧运动如快走、游泳有助于改善耳部血液循环，但潜水、跳伞等气压变化大的活动需谨慎。若耳鸣持续超过1周或伴随听力骤降、头晕呕吐等症状，须及时至耳鼻喉科就诊。