最近一直耳鸣是怎么回事

最近一直耳鸣可能由过度疲劳、噪声刺激、耵聍栓塞、分泌性中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过保证休息、远离噪声、耵聍取出、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、过度疲劳

长时间熬夜或精神压力过大可能导致身体过度疲劳，引起内耳供血不足，从而出现耳鸣症状。这种情况通常无须特殊治疗，通过保证充足休息、调整作息时间、适当进行放松活动如散步或听轻音乐，有助于缓解耳鸣。

二、噪声刺激

长期处于嘈杂环境或突然暴露于高强度噪声中，可能损伤内耳毛细胞，导致耳鸣。患者应尽快远离噪声源，避免使用耳机音量过高，日常可佩戴防噪声耳塞。若耳鸣持续，需就医检查听力损伤程度。

三、耵聍栓塞

外耳道耵聍积聚过多可能形成栓塞，堵塞耳道后引起耳鸣和听力下降。这种情况需由医生使用专业工具取出耵聍，如耵聍钩或冲洗法。切勿自行掏耳，以免损伤耳道或鼓膜。

四、分泌性中耳炎

分泌性中耳炎可能与咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染等因素有关，通常表现为耳闷、耳鸣、听力减退等症状。患者可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物促进分泌物排出，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症。

五、梅尼埃病

梅尼埃病可能与内淋巴液吸收障碍、免疫因素等有关，通常表现为反复眩晕、耳鸣、耳胀满感等症状。患者需遵医嘱使用苯磺酸贝他斯汀片、盐酸地芬尼多片等药物控制眩晕，严重时可能需接受内淋巴囊减压术等手术治疗。

耳鸣患者日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动；饮食上减少咖啡因和高盐食物摄入，如咖啡、腌制品等；远离噪声环境，必要时佩戴防护设备。若耳鸣伴随听力下降、头晕或持续加重，应及时就诊耳鼻喉科，通过听力检查、影像学检查明确原因，并严格遵循医嘱治疗。