得了乙肝要怎么办

乙肝患者可通过抗病毒治疗、免疫调节治疗、保肝治疗、定期复查、生活方式调整等方式干预。乙肝通常由乙肝病毒感染引起，可能伴随乏力、食欲减退、肝区不适等症状。

1、抗病毒治疗

乙肝抗病毒治疗是控制病情发展的核心措施，常用药物包括恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、丙酚替诺福韦片等核苷类似物。这些药物能抑制乙肝病毒复制，降低肝纤维化和肝癌发生概率。治疗需严格遵医嘱，不可自行停药或调整剂量。用药期间可能出现头痛、腹泻等轻微不良反应，需定期监测病毒载量和肝功能指标。

2、免疫调节治疗

对于部分符合条件的患者，可考虑使用聚乙二醇干扰素α-2a注射液进行免疫调节治疗。该药物通过增强机体免疫应答来清除病毒，疗程通常为48周。治疗期间需密切监测血常规和甲状腺功能，可能出现发热、肌肉酸痛等流感样症状。免疫调节治疗不适用于失代偿期肝硬化或自身免疫性疾病患者。

3、保肝治疗

肝功能异常者可辅以保肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等。这些药物能减轻肝细胞炎症，改善肝脏代谢功能。保肝治疗不能替代抗病毒治疗，需与抗病毒药物联合使用。用药期间避免饮酒，定期复查转氨酶和胆红素水平。

4、定期复查

乙肝患者需每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白和肝脏超声。肝硬化患者应缩短至每3个月检查一次，必要时进行肝脏弹性检测或CT检查。复查能早期发现病情变化，及时调整治疗方案。若出现明显乏力、腹胀或皮肤黄染需立即就医。

5、生活方式调整

乙肝患者应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。饮食以高蛋白、高维生素、低脂肪为主，适量摄入鱼肉、蛋清、西蓝花等食物。严格戒酒，避免使用对肝脏有损害的药物。适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免过度劳累。注意个人卫生，防止传染他人。

乙肝患者需建立长期管理意识，保持良好心态。日常饮食可增加燕麦、小米等粗粮摄入，补充B族维生素。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。家属建议接种乙肝疫苗，定期检测抗体水平。若出现食欲明显下降、尿色加深或下肢水肿等症状，应及时到感染科或肝病科就诊。