阴茎怎样算正常的
阴茎的正常形态与功能存在个体差异，通常表现为外观无畸形、排尿通畅、勃起功能良好且无持续性疼痛。判断是否正常主要依据阴茎的长度与周径、外观形态、勃起功能、感觉与排尿功能以及第二性征发育情况这五个方面。
一、长度与周径
阴茎在疲软状态下的长度和周径存在较大范围，疲软时长度多在5至10厘米，勃起后长度多在10至16厘米，周径也会相应增加。疲软时较小的阴茎在充分勃起后尺寸可能达到正常范围，这属于正常现象。单纯以疲软状态下的尺寸判断是否正常并不准确，更应关注勃起后的变化幅度。若勃起后长度明显短于同龄人平均水平，或伴有其他异常，可咨询医生进行评估。
二、外观形态
正常的阴茎外观应无明显的先天性畸形。包皮能上翻露出龟头或可被完全上翻，尿道口位于龟头正中央。阴茎体无弯曲、扭转、硬结或皮肤破损。常见的包皮过长或包茎，若不影响清洁和排尿，可能属于生理性变异，但需注意卫生以防感染。若存在尿道下裂、隐匿性阴茎等明显结构异常，则属于需要医疗干预的情况。
三、勃起功能
正常的阴茎应具备良好的勃起功能，能够在性刺激下达到并维持足够的硬度以完成性生活。勃起角度因人而异，通常与身体呈90度或更大角度。晨勃现象是夜间勃起的一种表现，可间接反映勃起功能。若频繁出现勃起困难、硬度不足或勃起维持时间过短，可能提示存在勃起功能障碍，需要进一步排查心理或器质性原因。
四、感觉与排尿功能
正常的阴茎应具有完好的感觉和排尿功能。龟头及阴茎皮肤触觉敏感，无感觉过敏、麻木或持续性疼痛。排尿过程顺畅，尿线粗，射程远，无分叉、滴沥、疼痛或排尿费力感。排尿功能异常可能与前列腺疾病、尿道狭窄等有关。感觉异常则需警惕神经病变或局部感染的可能。
五、第二性征发育
阴茎的发育需结合整体第二性征进行评估。进入青春期后，随着睾丸增大、阴毛出现，阴茎会逐渐增长增粗。成年后，发育应基本停止。若青春期启动延迟或成年后出现阴茎萎缩，可能伴有胡须、喉结、声音等其他第二性征发育不良，需考虑是否存在内分泌疾病，如性腺功能减退等。
维持阴茎健康需要建立良好的生活习惯。保持会阴部清洁干燥，穿着宽松透气的棉质内裤。避免不洁性行为，坚持使用安全套以预防性传播疾病。均衡饮食，控制体重，避免肥胖，因为肥胖可能影响激素水平和血液循环。适度进行体育锻炼，特别是盆底肌锻炼，有助于改善局部血液循环和勃起功能。避免长期过量饮酒和吸烟，减少对血管的损害。如果对自身发育或功能存在疑虑，或出现任何疼痛、肿块、溃疡、异常分泌物或功能下降，应及时寻求泌尿外科或男科医生的专业评估，切勿自行用药或听信非正规诊疗信息。定期体检有助于早期发现潜在问题。
