降高血压的中药，泡茶喝的有哪些

降高血压的中药泡茶饮用的种类主要有罗布麻叶、决明子、杜仲叶、钩藤、夏枯草等。建议在中医师辨证指导下使用，不可替代降压药物。

一、罗布麻叶

罗布麻叶具有平肝安神、清热利水的功效，其含有的黄酮类化合物有助于扩张血管。适用于肝阳上亢型高血压，常表现为头晕目眩、烦躁易怒。可单味泡服或配伍菊花。脾胃虚寒者慎用。

二、决明子

决明子有清热明目、润肠通便的作用，其蒽醌类成分能辅助降压。适用于高血压伴有便秘、目赤肿痛的患者。炒决明子泡茶香气更佳。长期过量服用可能引起腹泻。

三、杜仲叶

杜仲叶能补肝肾、强筋骨，其绿原酸等成分有温和的降压效果。尤其适合肝肾不足型高血压，伴有腰膝酸软症状。可与其他补益药材同泡。阴虚火旺者需谨慎使用。

四、钩藤

钩藤擅长息风止痉、清热平肝，其生物碱成分可作用于中枢神经系统起到降压作用。对肝风内动引起的头痛、眩晕有较好缓解效果。不宜久煎，建议用开水冲泡。孕妇慎用。

五、夏枯草

夏枯草可清肝火、散郁结，常用于肝火上炎型高血压，症见头痛、目赤、口苦。其总三萜类物质有助于血管舒张。脾胃虚弱者不宜长期服用。

中药茶饮仅作为高血压的辅助调理手段，不能替代规范的降压药物治疗。患者需定期监测血压，保持低盐低脂饮食，适量进行散步、太极拳等有氧运动，控制体重，避免情绪激动，并严格遵循医嘱用药和复诊。